春节假期结束，年味儿渐渐淡去，但工作的节奏却逐渐加快。为了更好让工作从放松状态迅速切换到高效工作模式，帮助大家顺利度过这个过渡期，我们中队召开了关于年后收心的短会，队长主要强调了三点，一是要注意年后返程人员还是比较多，要注意好行车安全，遵守行车规范；二是新年已过，要从往年的工作经验中，展望今年，积极主动的参与到押运工作中，去迅速的归心归位；三是要继续提高保密意识，不与无关人员谈论有关押运的秘密。以下也是我对此次会议的感悟。

作为一名解款员我明白，在工作中要有高度的责任心和细致的操作流程，任何疏忽都可能导致严重的后果。因此，节后迅速调整心态、恢复专注力显得尤为重要。为此我的办法就是先提前准备，心理预热。在假期的最后，我会提前调整作息时间，尽量保持规律的生活节奏。同时，回顾一下年前未完成的工作任务，做好心理准备。这样，上班第一天就能迅速进入状态，减少不必要的适应期。其中还要保持良好的沟通习惯，与同事、客户之间的沟通至关重要。春节期间，大家的状态可能各不相同，因此在复工初期，我会特别注意与团队成员保持密切沟通，确保信息传递准确无误。同时，也会主动关心同事的工作情况，帮助彼此更快地恢复到最佳状态。

此外我也感悟到一下几点，它能帮助大家更好地完成“年后收心”：一是适当运动，缓解压力。长时间坐着工作容易让人感到疲惫，适当的运动可以有效缓解这种状态。二是合理安排饮食，保持精力充沛。春节期间难免会暴饮暴食，节后要注意调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。保持健康的饮食习惯有助于提高工作效率，可以在工作中更加专注。

这些方法之所以有效，主要是因为它们符合心理学中的“渐进式适应理论”。通过逐步调整生活习惯和工作节奏，我们可以让大脑和身体逐渐适应新的环境，从而达到最佳的工作状态。此外，合理的时间管理和心理调节也有助于提高工作效率，减少错误的发生。

新的一年，新的开始。作为押运工作中的一员，不仅要对自己负责，更要对客户和公司负责。希望大家都能尽快调整好心态，以饱满的热情迎接新一年的工作挑战！让我们一起努力，共同创造更美好的未来！

                                        汝南押运大队   韩冬冬